Improvizovaná parní sauna – návod

Velice snadné a zdraví prospěšné!

1. Rozdělejte velký oheň, kolem kterého vyskládejte větší kameny.
2. Mezitím co se kameny zahřívají, vytvořte pár metrů od ohniště menší jímku, do které je pak vyskládáte. Kolem jámy postavte „stan“ z pevných větví a potáhněte ho folií, kterou u země utěsněte pískem, dřívím atd., aby neunikala pára.
3. Přineste rozžhavené kameny, umístěte je do jámy, polijte lehce vodou a užijte si parní lázeň!
Na internetu také najdete spousty informací o tom, z čeho se dá vytvořit pára. Do vody se mohou přidávat různé bylinky, kameny lze polít pivem atd. Experimentujte, bavte se, ale hlavně dávejte při tom na sebe pozor!

PŘEČTĚTE SI TAKÉ:

Rámová pila s minimem nástrojů – vyrobeno v lese Potrava z našich luhů a hájů I. – Žaludy XYLEM – nejlevnější filtrování vody 66 přístřešků z plachty Test voděodolnosti zápalek Výroba maorské pícky – návod Výroba fulltang nože s omotávkou – fotonávod Výroba přírodního lepidla – foto návod Rozdělaní ohně lithiovou baterii – návod Porážka králíka – foto návod Příprava drůbeže – foto návod Potrava z našich luhů a hájů II. – Listy

1. 

   vlkodlaq says:

   6.9.2011 at 10.12

   Už chybí jen saunovací přesýpací hodiny

   reply